Che si mangia oggi ?

Oggi che si è mangiato di buono ?
Solita colazione :
Cappuccio 100
madlaine di 21g
meta mattina:
Ginseng 24
Mela 80
Pramzo:
Pizza margerita uno spicchio
Insalata con mais
olio 45
aceto balsamico

Ps ma quante cavolo di calorie ha una madlaine ???

Calorie ???

Eccoci qua…recuperata la dieta del bendaggio gastrico.

Ed ora via verso il calcolo delle calorie fonte: http://www.calorie.it

Colazione: Latte magro 150             55.5
           Pane comune 40              110
           o Yogurt 125                45
           o Fette biscottate 30       117
           o Grissini 30               126

Quindi una colazione  puo' variare da 165.5 (latte e pane)
 a 181,5 (latte egrissini)

Pranzo:
Carne 100
è qui sorge  un bel problema le calorie possono variar
e e mica poco !!!
              Petto di pollo 110
              Manzo          117
              Vitello        134
              Tacchino       107
              Coniglio       114
              Maiale         133
              Costine        180
              il cotecchino  300 vietatissimo !!!

o Pesce 130 --> anche qui le calorie variano:
                Trota            108
                Merluzzo         108
                Cozze            75.4
                Vongole          95
                Gamberi          104
                Mazzancolle      104
                Tonno            134
                Tonno scatola    Oliva 277 naturale 134
                Palombo          104
                Spigola          106.6

o Crudo 70         156,8
o Bresaola 70      105.7
o Cotto 60         129
Verdura 150        in Pratina hanno calorie quasi nulle
                   Radicchio  21
                   Verza      30
                   Cicoria    18
                   Lattuga    22.5
                   Pomodori   30
                   Funghi     31.5 secchi 180 !!!

olio 5g  oliva  45 gli altri sono +o- equivalenti
Pane 40
o Patate 130       108
o Grissini 30
o Crakers 30       110
o Pasta  30        105 c.a
o Riso 30          crudo 108 cotto 30

Questo a grandi linee, poi la mie dieta è stata leggermente
modifricata per il fatto che  il pranzo di lavro lo faccio al Bar.
E che mi è concessa una Birra  una volta alla settimana.
Il discorso è che non si puo' privare  una persona di tutto,
la dieta sara' destinata a naufragare inesorabilmente !!!

Nel mio caso poi' bisogna tenere conto del cotisone.... sig !

Iniziamo

Mi sono pesata or ora…107kg azzo…..

C’è chi dice che chi è grasso da bambino sara’ un adulto grasso.

C’è solo un picco problema, io da bambina ero denutrita !

Infatti per tutto il periodo dell’asilo e delle elementari sono stata bombardata con olio di fegato di merluzzo e calcio.

Una fiala un giorno e l’altra il giorno dopo.

Alle medie ero nella norma ne poiu’ ne meno.

Il problema è sorto alle superiori.

Anzi prima, l’ultimo hanno delle medie a 12 anni ho avuto il primo ciclo, e li son cominciati i dolori.

Il mio peso ha iniziato ad aumentare e non se piu’ fermato.

Esami sono stati fatti , tiroide ok diabete ok colesterolo ok e cosi via discorrendo.

Per i medici si liquida tutto con un, lei mangia troppo.

Se fosse cosi facile la cosa.

Io piu’  il passa il tenpo e piu’ associo quelle maledette fiale ( e magari altro che non ricordo) a questo problema.

Che poi ha innescato il problema sucessivo: piu’ ingrassi piu’ ti vedi brutta,   piu’ ti abbruttisci per risposta.

Insomma un casino .

E cosi eccomi qua, con un bendaggio gastrico, che ha funzionato finche  ho mantenuto la dieta liquida e semi liquida, ma che se fermato al passaggio dei cibi solidi.

E non è bastato il periodo di  “vomitilla” con l’impossibilita di ingerire alcun che, pure l’acqua vomitavo.

non sono dimagrita neppure all’ora.

Io infondo volevo una taglia 46…pure una 48 mi sarebbe bastata.

Non sta cazzo di 56 !!!!